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Incidência de pedras nos rins aumenta no verão, saiba como evitar
02
fev-23

Incidência de pedras nos rins aumenta no verão, saiba como evitar

No verão, além das altas temperaturas, algumas doenças têm maior incidência, visto que com a elevação dos termômetros, há maior transpiração e, consequentemente, maior desidratação. Esse fator faz com que a urina tenda a ficar mais concentrada, e todas estas circunstâncias juntas aumentam as chances de desenvolver cálculo renal, conhecido popularmente como pedras nos rins.

A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) alerta que nesses meses de calor os casos de pedras nos rins aumentam cerca de 30%. Além, disso, no verão, geralmente ocorre aumento do consumo de produtos ricos em sódio, o que também contribui para a formação dos cálculos renais.

O que é?

As pedras nos rins são formadas por cristais presentes na urina que se agregam e formam o cálculo. A maioria (80%) tem um componente de cálcio. Também existem os cálculos sem o componente cálcico, como os de ácido úrico. É uma doença que acomete cerca de 12% dos homens e 6% das mulheres.

As pedras geralmente se formam nos rins e quando estão nesse órgão, não costuma provocar sintomas. Quando o cálculo se desloca, porém, ele alcança o ureter, canal que liga o rim a bexiga e obstrui a drenagem de urina. Isso provoca dilatação do ureter e do rim, causando dor extremamente forte, chamada cólica renal. Além da dor, podem ocorrer também:

- Náuseas;

- Vômitos;

- Sangue na urina;

- Dor ao urinar;

- Sensação de bexiga cheia, mesmo já tendo urinado.

Causas e fatores de risco

  • Predisposição genética associada à doença;
  • Fatores ambientais, como o clima quente;
  • Obesidade;
  • Dieta rica em proteínas e sal;
  • Baixa ingesta de líquidos.

Algumas doenças adquiridas também favorecem a formação de cálculos, como o hiperparatireodismo (hormônio que regula o metabolismo do cálcio) e doenças inflamatórias intestinais, como a Doença de Crohn.

Prevenção

Boa parte da prevenção está associada à adoção de hábitos saudáveis, como por exemplo:

  • Beber de dois a três litros de água por dia;
  • Diminuir o consumo de sal;
  • Fazer atividades físicas e perder peso;
  • Diminuir o consumo de proteína animal, como carnes, especialmente as não brancas, miúdos e mariscos, especialmente para quem tem problemas com o ácido úrico;
  • Aumentar a ingestão de sucos cítricos, que protegem o corpo da formação de cálculos renais.

 

Fonte: Sociedade Brasileira de Urologia

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